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城市散工

发表于 2019-10-24 21:36:28 |显示全部楼层
想要去掉痘,就要了解痘的成因,然后针对病因斗到底。产生痘的原因大体有三个:
一、代谢不畅,角质层的代谢时间是28天,如果到时没有及时清理,皮肤分泌物不易排出,就能长出痘。
二、内分泌失调,当有的人雄性激素分泌太多的时候皮脂腺就会分泌太多的油脂,有一种杆菌在这种皮肤环境下会大量繁殖,从而导致毛孔发炎,痘就长出了。
第三、新陈代谢不畅。这时候体内容积攒毒素,所以一定要注意饮食,需要清淡。不要常吃辛辣、烧烤、油脂多的。注意多,如果体内供水不足,新陈代谢也会不畅。这样的朋友可以多喝点绿豆汤、喝点菊花金银花等。
想战胜痘,最好的办法就是先排毒,排毒战痘的方法有很多,其中有物理祛痘方法,和食疗祛痘方法,帮你赶走痘痘,皮肤不再受到困扰!
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一、冲毒法:
通过多喝水,每天早上,起床空腹喝一杯,这样可以促进排便,让粪便在体内停留的时间大大缩短,由于经常喝水,也可以适当的增加小便的次数,让毒素随尿液排出体外。
二、出汗排毒法
利用适量的运动,让身体发汗,可以有效地排毒哦!不过,在雾霾天气下,最好不要到户外运动,最好选择健身俱乐部或者在家里买些运动器材,通过运动排汗,可以将部分毒素随汗液排出体外。
三、主动扫肺法
我们在户外活动时,空气中的粉尘、废气中的毒性物质,很容易通过我们的呼吸伤害我们的肺部,从而让毒素沉积在体内。我们可以通过“主动咳嗽”,将肺部的污染进行一定的清理。同时,选择空气清新时到户外做些有氧运动。(比如新雨过后,到公园里晨练就是一个很好地选择)
四、食疗祛痘法
一些食物除了美味,还有排毒的功能,第一,经常喝些鲜菜汁、鲜果汁,因为这些饮料可以作为清除体内毒素的清洁剂,但是要达到清洁效果,不能煮哦!
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第二,喝绿豆汤,解毒效果也很不错哦,绿豆汤自古历来就作为解毒的良药,在明朝就已经被收入《本草纲目》了。
第三,经常吃海带,海带是去辐射、去静电的高手,要知道,这些东西也是吸尘的祸首之一。
第四、多吃木耳和蘑菇,木耳和蘑菇具有强效的清洁血液和解毒,常常食用,可以有效清除体内的毒素。
脸上长痘,不仅仅是皮肤问题,也是身体状况的一个体现,如果长痘,千万别忽视,仅仅擦些除痘产品就以为大功告成了,其实,只治标不治本,才是脸部经常起痘的根本原因。

点评

海!外直播 t.cn/RxBC0cw 禁闻视频 t.cn/RxkPOK9 假如一座宫殿被小孩的笑声震塌,那一定是宫殿该倒了,既不是笑声该停,更不是小孩有罪。假如一个政权因为几篇文章垮台,那一定不是几篇文章力量强大,而是...  发表于 2019-10-25 11:02
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